soundofsilence

"Vintermörker och tända ljus" är någonting som, kort sagt, lyser upp tillvaron såhär års. Åtminstone det sistnämnda.

När vintermörkret kommer är det lätt att tappa energin och bli nedstämd. För en del kan det rent av orsaka depression. Då kan någonting så simpelt som en kväll i soffan, omsluten av en filt eller någon man tycker om, framför en bra och sevärd film (helt okej duger) vara en stämningshöjare. Exempelvis.

Men belysningen är också extra betydelsefull. Och nu menar jag givetvis inte strålkastare och spotlights, utan kanske snarare skenet från gatulamporna, tända ljus, julstjärnor/adventsljusstakar och så vidare. Någonting "mjukare", "diffust".
Visst är det trist med mörkret, men det är samtidigt härligt. Eller.. mysigt, kanske. Att kunna unna sig mindre vardagslyx, som även dessa kan komma att sätta färg på tillvaron. Tills det vänder och går mot ljusare tider, igen. Det vill säga, bokstavligt talat.

Att kunna se det positiva bland allt det mörka, trista och gråa är slutligen vad som krävs för att undvika nedstämdheten. Avsätt tid för nedvarvning.. både kroppslig - som tankemässig!